陳麗堅的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 北市選戰民調 近7成挺綠自提人選

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【台灣醒報記者譚有勝台北報導】民進黨該自行提名還是禮讓柯文哲？台灣醒報近日針對「民進黨是否應自提北市長人選還是與柯P合作？」 進行民意調查，台灣醒報從25日舉行投票，並在30日截止。調查結果顯示高達6成7的網友支持民進黨自提北市人選，不應禮讓台北市長柯文哲。認為民進黨作為二大政黨之一，且還是執政黨，無論如何都應自推代表選出征。

鑒於擬參選人民進黨立委姚文智日前發動反柯大遊行（又稱機蛋大遊行），約有9成的民進黨籍台北市議員加入行列響應姚號召，呼籲黨中央提名自己的人選，不要繼續與柯文哲合作。然而，民進黨選舉對策委員會某成員指出，若民進黨這次不禮讓柯文哲，恐無法向社會交代為何4年前挺柯文哲。若這次民進黨不與柯文哲合作，民進黨有可能把市長讓給了國民黨。

因此，台灣醒報舉辦《有獎民意調查》「民進黨自行提名還是禮讓柯文哲？」活動。徵求民眾要民進黨自己提名人選，抑或是禮讓柯文哲的意見。

從25日至30日為止，台灣醒報臉書民調顯示，有62%民眾贊成民進黨應該自推台北市長候選人，38%支持民進黨應與柯P繼續合作，並由柯出征台北市長選戰。LINE的民調則有高達72%民眾贊成民進黨自提台北市長候選人，僅28%支持民進黨應與柯P繼續合作。

綜觀而言，兩項民調都有相當高的比例支持民進黨應自提人選。部分人士認為，民進黨作為台灣二大政黨之一，無論如何都應推出自己的人選出征選戰，且民進黨和柯文哲理念不同，不應繼續合作下去。其中一名網友說，民進黨不應該禮讓柯文哲，台北市代表整個台灣、代表顏面，民進黨作為執政黨必須推出自己的代表。不過也有一些人對民進黨與柯P合作與否並無意見。

 喘息也能很知性 照顧者逛故宮憶青春

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長照2.0上路，家庭照顧者使用的喘息服務類型愈來愈多元，而且還能很知性。中華民國家庭照顧者關懷總會和故宮博物院合作，讓難得外出的50多位照顧者免費參觀故宮、欣賞微電影。有人憶起40年前和男友來故宮約會的時光，也有人第一次來，大家均帶著滿足的笑臉回家。

據調查，我國約有76萬的失能、失智及身障者，多數均仰賴家人照顧。而這群家庭照顧者的照顧歷程平均長達9.9年，每天照顧約13.6小時，勞動負荷大、睡眠不足，若不停下腳步喘一口氣，內心的「壓力鍋」恐承受不住。

為此，家總為照顧者規畫一系列喘息活動，今帶照顧者遊故宮。參觀之前，故宮撥放一部由廣告導演拍攝的微電影「故事的宮殿：記憶在手心」，內容描述兩代在故宮任職的父女，在飽受失智症侵擾下守護珍貴親情的故事。

故宮青年事務暨行銷專案辦公室主任許嘉恬說，這是該院真人真事改編，一名老研究員退休後由女兒接棒。老研究員失智後，忘了家人卻沒忘故宮，每天定時回故宮「巡田水」，因全院員工都認識他，都會和他打招呼，保持社會互動。

許嘉恬說，人擁有最寶貴的東西就是「記憶」，希望照顧者在參觀故宮同時，能找回過去遊故宮的記憶。照顧者李小姐說，媽媽失智6年，過去是媽媽牽著她的手逛故宮，這次換她緊握媽媽的手前來，「希望媽媽不要忘記我。」

76歲的廖女士今也帶著確診失智症前期的先生前來。她說，原以為「失智症」離她很遠，後來發現先生在腦瘤開刀後，想法愈來愈偏激，和親友說話還會互槓，跟過去不同。她帶先生就醫檢查，確認先生認知能力開始下降。

廖女士說，在她手足無措時，醫師請她參加失智症相關團體，才知道幫助先生延緩失智，最重要的是保持社交互動。她說，她平常就會帶著先生出去走走，不過這次和其他照顧者「同學」一起參加活動，感覺更好，心情也很輕鬆。

「照顧好自己，才能照顧好家人。」有15年照顧經驗的資深照顧者黃秋瑾說，她先照顧血管型失智的先生，緊接著又照顧因中風失智的老爸，過去還不知道照顧應停下來喘息時，真的覺得很辛苦。

黃秋瑾說，還好她住老社區，鄰居都會來陪爸爸泡茶，「因爸爸什麼都忘了，就泡茶這件事沒忘。」而她也接觸了家總，參加不少喘息活動，讓她打開心房，能笑嘻嘻過每一天，「沒和外界互動，心情只會愈來愈down（低落）。」

家總秘書長陳景寧表示，照顧者應適時讓身體獲得休息，有時轉換空間就能轉換心情，補充心靈正能量。近期有一間家總承租的照顧咖啡館將開張，歡迎照顧者前來坐坐，和大家一起聊天喝杯咖啡。

此外，善用長照2.0的喘息服務也是方法之一。長照2.0依被照顧者的失能程度，核定照顧者每年3.2萬到4.8萬元的補助額度，可用於居家、機構、日照中心、小規模多機能或巷弄長照站的五種類型的喘息服務。有需要者可撥打1966長照專線申請，或向家總諮詢。

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